S'allonger c'est clair que c'est fastoche, même quelqu'un d'intelligent peut y arriver, mais pour faire un vrai allongé homologué par la FFA, il faut respecter certaines règles. - Règle N°1 : Pour qu'un allongé soit validé, il faut s'allonger, cela va de soi - Règle N°2 : Lors d'un allongé, les membres du corps doivent rester raides et tendus le long du corps. Un écartement équivaut à une non-homologation de l'allongé - Règle N°3 : L'allongé peut être pratiqué sur le dos ainsi que sur le ventre, face contre terre. Un allongé de côté peut être effectué quand la situation l'exige : dans un couloir étroit, dans une file d'attente assez dense, entre deux voitures garées avec très peu d'espace d'écart ou encore entre deux lits à une place placés l'un à côté de l'autre. L'allongé en pente est toléré mais pas conseillé car ça glisse - Règle N°4 : Un photomontage vaudra à son auteur le renvoi immédiat de la FFA, sauf si le terme "trucage" est aposé tel un tampon sur le cliché de l'allongé ou si c'est pour la déconne - Règle N°5 : on ne parle pas du FFA club...enfin si justement on en parle, car plus on est de cons, plus on rit. Ce qu'il est interdit de faire: Attention, l'allongé est une discipline de déconnade, donc il est interdit et idiot de prendre des risques, tels que s'allonger sur une nationale, sur une piste d'atterissage, sur la balustrade au 5ème étage d'un immeuble ou dans des circonstances dangereuses. La FFA décline toute responsabilité en cas d'accident au cours d'un allongé. Comment réussir un allongé de haut niveau: - Nature du lieu : plus l'endroit est insolite ou connu, plus l'allongé est bon - Densité de badauds aux alentours : un allongé est plus réussi si il est effectué en pleine foule que devant votre grand-mére et son chien - Fringues : plus les vêtements portés lors de l'allongé sont cons (pyjama, grenouillère) meilleur c'est. - Durée de l'allongé : ne peut être prise en compte que pour les documents vidéo. Un allongé de 1 minute devant la Joconde au Louvre vaut plus que une seconde, cela va de soi. - Cri durant l'allongé : paramètre ne pouvant être également pris en compte que pour le vidéos et en fonction des paramètres précédents, ainsi que de la durée du cri, de sa nature, et de sa répétition (ex: un cri "PSG enfoiré" en allongé sur les gradins du parc des princes un soir de PSG-OM est un allongé "couillu" comme on dit dans le Périgord. N'ont pas le droit de participer au concours d'allongés : - Les morts : dans leur état c'est trop facile, donc on ne les accepte plus, car sinon ils gagnent à chaque coup. - Les personnes endormit : toute personne qui s'endort pendant un allongé est disqualifiée - Les troncs : en effet, les personnes n'ayant plus de bras ni de jambes sont très forts pour l'allongé, on dirait même qu'elles ne fatiguent jamais, donc, comme pour les morts, ils sont hors-concours, même si l'on peut apprécier leurs techniques et autres astuces. - Les personnes hospitalisés : souvent allongés à longueur de journée devant des rediffusions de Derrick ou de Tatort sur la 3, on ne peut les accepter à cause de la contagion des virus.